N1 Team Cel Vivida 1º Treino

N1 Team São Lourenço do Oeste - Sc

Galera N1 Team Campoêre - Sc - Junho 2012

PATOJITSU - Jiu Jitsu Pato Branco: Fotos primeira Etapa Paranaense de Jiu Jitsu 2012 ...

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PATOJITSU - Jiu Jitsu Pato Branco: 10/04/2012 - Visita Prof. Elson

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Seminário em Pato Branco

Rodrigo Poderoso
Primeiro civil brasileiro a concluir o Combative Course no exército americano
Continuando com o seu aprimoramento profissional, o professor Rodrigo Poderoso passou a ser o primeiro civil brasileiro a concluir o Combative School, nível 1 e 2, realizado no Fort Benning-Georgia-EUA. Para se ter ideia, esses cursos são obrigatórios para os Rangers, Seals e Delta, forças especiais do exército americano que atuam em áreas de combate altamente perigosas e em conflitos internacionais. O curso de nível 1 (40 horas) constou de duas semanas e, o de nível 2 (80 horas) de três semanas onde são ministrados ensinamento de real combate em campo de treinamento específico, e na “Fire House”, local apropriado a expor o aluno em situações de extrema rigidez de temperatura e sobrevivência. No final o aluno é submetido a testes em combate real, juntamente com os militares não se fazendo distinção quanto as exigências, isto é, inexiste privilégios.
O teste final se deu em 27 de fevereiro de 2012, noWarrior Training Center, em Fort Benning-Georgia-EUA. Mais uma vez brilha a estrela desse brazuca: Rodrigo Poderoso.

Diogo Jr. - Notícias: Ilha de Guam

Diogo Jr. - Notícias: Ilha de Guam: Rodrigo Poderoso realiza seminário para a Guarda Nacional Devido a visita da Guarda Nacional de Guam ao Fort Benning-GA-EUA, o professor Rod...

N1 Team Reunião/Treino 24/03/2012

JIU-JITSU

JIU-JITSU
Esporte físico é fundamental para qualquer individuo ter uma vida saudável e com muita disposição.Esporte físico de grande contato são esportes que nos proporciona melhora física e até mesmo mental, tornando crianças em homens de grande caráter. Este tipo de esporte que requer maior contato é recomendado para crianças maiores de 5 anos, pois é um esporte que exige certas atenções e compreensões de seus praticantes, o que também envolve disciplina e evolução corporal principalmente para crianças que estão em fase de crescimento, este tipo de esporte é praticado tanto por homens quanto por mulheres.
Alguns benefícios possíveis de serem notados é na melhor capacitação vascular,pois evita riscos e problemas respiratórios e cardíacos,também proporciona o aumento do condicionamento físico, mais é preciso muita determinação nos treinos, qualquer praticante poderá elevar seus níveis de aprendizado e conhecimento. O exercício começa com alongamento, aeróbico e em seguida as técnicas que serão usadas no jiu-jitsu, em uma aula o individuo pode gastar de 750 á 1.500 calorias por hora dependendo de seu esforço nas aulas, é claro que para um maior gaste de calorias requer uma certa experiência e determinação do aluno. Com a pratica constante de exercício logo o estresse e timidez sumirão, já pessoas ansiosas e muito agitadas perceberão mais serenidade, auto-estima, confiança, o que também mudará serão as definição muscular, resistência, acelera o metabolismo, capacitação cardiovascular e respiratória, flexibilidade, coordenação motora e reflexos apurados.
Se você pretende participar das aulas de jiu-jítsu procure uma academia N1 CIA DE ARTES MARCIAIS que possui profissionais experientes, porque como qualquer outro esporte é preciso ter um ensinamento com segurança, Independente do sexo todos podem participam.
É fundamental procurar um médico principalmente quem tem problemas de saúde é importante alguns exames antes de praticar qualquer exercício físico.
De: Elson Jesus Pinto - N1 - TEAM - CIA DE ARTES MARCIAIS.

Implantação da N1 Team em Dois Vizinhos